การออกอวัยวุธระดับต้น ชุดที่1 - muaythaitraining

Go to content
ออกอวัยวุธระดับต้น ชุดที่1
ตัวอย่าง
ทั้งหมดนี้ในราคา $9
(ประมาณ 300 บาท)

การออกอวัยวุธระดับต้น ชุดที่ 1
ประกอบด้วย
ท่าบริหาร 10 ท่า ปฏิบัติท่าละ 3  นาที
การจรดมวยและการเคลื่อนที่
  • จรดมวยเหลี่ยมซ้าย เหลี่ยมขวา
  • พลิก
  • ถอนขา
การออกอวัยวุธ  ลักษณะต่างๆ
  • ทิ่ม
  • กระแทก
  • เหวี่ยงสั้น
  • เหวี่ยงยาว (แบบที่ 1 และ 2)
  • ฟาดสันแขน
  • สับสันแขน
  • งัด
  • โขก เขก
  • เหวี่ยงศอก
  • ยัดเข่า
  • ฉัดขาหน้า
  • ฉัดขาหลัง
  • เหวี่ยงแข้งหน้า
  • เหวี่ยงแข้งหลัง
ออกอวัยวุธพันลำ
  • ทิ่ม  กระแทก  เหวี่ยงแข้ง  เหวี่ยงแข้ง
  • ทิ่ม  กระแทก  เหวี่ยงแข้ง  เหวี่ยงแข้ง  ฟาดสันแขน  สับสันแขน
  • ทิ่ม  กระแทก  เหวี่ยงศอก  เหวี่ยงศอก  ยัดเข่า  ยัดเข่า  เหวี่ยงแข้ง  เหวี่ยงแข้ง
  • ทิ่ม  กระแทก  เหวี่ยงศอก  เหวี่ยงศอก  ยัดเข่า  ยัดเข่า  เหวี่ยงแข้ง  เหวี่ยงแข้ง  ฟาดสันแขน  สับสันแขน  ยัดเข่าหลัง
  • กระแทกหมัดหลัง  เหวี่ยงสั้นถอนขา  ยัดเข่า  เหวี่ยงแข้ง  เหวี่ยงแข้ง
  • กระแทกหมัดหลัง  เหวี่ยงสั้นถอนขา  ยัดเข่า  เหวี่ยงแข้ง  เหวี่ยงแข้ง  ฟาดสันแขน  สับสันแขน
  • ฉัดขาหน้า  ยัดเข่า  เหวี่ยงแข้ง  เหวี่ยงแข้ง  ฟาดสันแขน  สับสันแขน  งัดหมัด  โขกเขก  โขกเขก

Back to content